Hablar de menopausia no siempre es fácil, y mucho menos cuando llega antes de lo esperado, pues, aunque es un proceso natural, existe alrededor de ella mucha desinformación. Ahora bien, si la palabra “menopausia” puede, equivocadamente, traer alertas o prejuicios, el término “menopausia prematura” puede generar aún más confusión, miedo y muchas preguntas, especialmente en mujeres que aún no se sienten listas para atravesar este cambio.
Por ello, estamos aquí para entender qué está pasando en tu cuerpo y dar el primer paso para vivir esta etapa con mayor tranquilidad, información y autocuidado, sin sentir que estás sola en el proceso.
¿Qué es la menopausia prematura o precoz?
La menopausia prematura, también llamada menopausia precoz, ocurre cuando los ovarios dejan de funcionar correctamente antes de los 40 años. Esto significa que la producción de hormonas como el estrógeno disminuye de forma temprana, provocando la disminución de la menstruación y la aparición de síntomas similares a los de la menopausia natural, pero en una etapa más temprana de la vida… Y, aunque hay un rango de edad estipulado para la aparición de dichos cambios, en cada mujer puede ser diferente.
Insuficiencia ovárica prematura
En muchos casos, la menopausia prematura está relacionada con la insuficiencia ovárica prematura, la cual es una condición en la que los ovarios dejan de funcionar de manera normal antes de tiempo. Aunque puede haber menstruaciones irregulares o esporádicas, la función ovárica no es constante, lo que impacta tanto la fertilidad como el equilibrio hormonal. Por esto es frecuente que a la par que escuches el término de “menopausia prematura” también lo hagas con el de la “insuficiencia ovárica”.
¿A qué se debe la menopausia prematura?
Las causas de la menopausia prematura pueden ser variadas. Entre ellas se encuentran factores genéticos, enfermedades autoinmunes, tratamientos médicos como quimioterapia o radioterapia, cirugías ováricas e incluso causas desconocidas. En muchos casos, no hay una razón clara, lo que puede generar frustración y sentimientos de injusticia en quienes la atraviesan. Sin embargo, aquí y en todos los cambios que naturalmente tiene nuestro cuerpo con la edad, es clave tener un diagnóstico que nos permita entender la transformación que experimentamos y qué podemos accionar para hacer de sus síntomas, procesos más amigables con nosotras mismas.
¿A qué edad se considera que la menopausia es prematura?
Se considera menopausia prematura cuando ocurre antes de los 40 años. Si aparece antes de los 45, se habla de menopausia temprana. Reconocer estas diferencias ayuda a buscar acompañamiento médico oportuno y a entender que no estás exagerando lo que sientes: tu experiencia es válida y es tan única como tu vida misma.
¿Cómo se llega al diagnóstico de la menopausia precoz?
El diagnóstico de la menopausia prematura se realiza a través de la evaluación médica, la historia clínica y análisis hormonales que miden niveles de estrógeno y hormona foliculoestimulante (FSH). Cuando una mujer menor de 40 años presenta ausencia de menstruación durante varios meses y resultados hormonales alterados, el especialista puede confirmar el diagnóstico.
¿Cómo saber si es menopausia precoz?: síntomas de la premenopausia
Los síntomas de la menopausia prematura pueden variar de una mujer a otra, pero suelen incluir sofocos, sudoración nocturna, cambios en el estado de ánimo, sequedad vaginal, disminución del deseo sexual y alteraciones del sueño. También pueden aparecer pérdidas involuntarias de orina o mayor sensibilidad en la vejiga, situaciones que impactan la seguridad y la vida diaria, pero que hoy cuentan con soluciones discretas y pensadas para acompañarte, porque ¡claro!, lo importante es siempre entender que, si los cambios son inevitables, las soluciones prácticas y cómodas son necesarias, como nuestra Línea TENA Discreet que con sus toallas y protectores, te brindan seguridad en caso de experimentar pérdidas de orina en alguno de estos procesos.
Consecuencias que puede tener la menopausia precoz
Además de los síntomas físicos que ya te mencionamos, la menopausia prematura puede tener cambios emocionales y de salud a largo plazo, como mayor riesgo de osteoporosis, enfermedades cardiovasculares y afecciones en la autoestima, gracias a que puede ser frecuente la comparación con otras mujeres que aún no viven estos síntomas. Afrontar esta etapa con información, apoyo médico y autocuidado es clave para proteger tu bienestar integral.
¿Cómo tratar la menopausia temprana?
El tratamiento de la menopausia prematura depende de cada caso. Puede incluir una opción de terapia hormonal, cambios en el estilo de vida, alimentación balanceada, actividad física y acompañamiento emocional. También es importante hablar abiertamente de los síntomas cotidianos, como las molestias íntimas o las pérdidas de orina, para encontrar soluciones que te permitan seguir con tu rutina con comodidad, seguridad y confianza. Además de confirmar, con dichas conversaciones, que no estás sola en el proceso y que otras mujeres también experimentan este cambio temprano.
Preguntas frecuentes sobre la menopausia prematura
La menopausia prematura despierta muchas dudas, y resolverlas hace parte del proceso de aceptación y cuidado. Cada cuerpo es distinto, y contar con información confiable te ayuda a tomar decisiones más tranquilas y conscientes sobre tu salud. No obstante, la pregunta sobre la fertilidad en esta etapa suele ser recurrente para mujeres que planean ser madres.
¿Puedo quedar embarazada si tengo menopausia precoz?
Lo cierto es que aunque la fertilidad se ve reducida, en algunos casos aún puede existir ovulación ocasional. Por eso, es importante hablar con un especialista si existe deseo de embarazo, ya que hay alternativas reproductivas que pueden evaluarse según cada situación.
Vivir la menopausia prematura no es un obstáculo para tu vida; simplemente te invita a escucharte de una forma distinta y a priorizarte como mereces. Cada cuerpo tiene su propio ritmo y cada proceso es válido. Lo importante es saber que hoy existen más herramientas, más información y más soluciones pensadas para acompañarte con respeto, discreción y comodidad en tu día a día.
Fuentes:
https://www.reproduccionasistida.org/la-menopausia-precoz/
http://blogdehla.azurewebsites.net/menopausia-precoz-sintomas-tratamiento-consecuencias/
Dirigido a:
MUJERES
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